현대 사회에서 혈압은 건강의 중요한 지표로 자리잡고 있습니다. 특히, 성인의 경우 정상 혈압 범위를 유지하는 것은 매우 중요합니다. 그렇다면 정상 혈압이란 무엇일까요? 일반적으로 성인의 정상 혈압 수치는 수축기 120mmHg 미만과 이완기 80mmHg 미만으로 정의됩니다. 이 수치는 혈압을 측정할 때 두 가지 수치로 나타내며, 첫 번째 수치가 심장이 혈액을 내보낼 때의 압력인 수축기 혈압이고, 두 번째 수치가 심장이 이완할 때의 압력을 나타내는 이완기 혈압입니다. 정상 혈압의 중요성 정상 혈압을 유지하는 것은 심혈관 질환, 뇌졸중, 심근경색 등의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 고혈압은 일반적으로 ‘조용한 살인자’라고 불리며, 자각 증상이 없는 경우가 많아 조기에 발견하기 어려운 경우가 많습니다. 따라서 주기적인 혈압 측정과 관리가 필요합니다. 정상 혈압 수치와 고혈압 단계 정상 혈압에 해당하는 수치는…